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背部和脖子有沒有健身器材可以鍛煉到?

背部和脖子有沒有健身器材可以鍛煉到?

全部1個(gè)回答

  • 頭像
    一****1 熱心網(wǎng)友

    不太好找，就是在健身中心曾經(jīng)有劃船的動作是煉背部肌肉的，頸部的鍛煉就只有用腦袋畫“米”了，還有就是牽引，打羽毛球?qū)︻i部有好處

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